ADAPTACIóN GRADUAL A LA DIETA CETOGéNICA

Conservar la nutrición baja en carbohidratos a plazo extendido puede ser un compromiso exigente para muchas gente, especialmente una vez que se disipa la novedad y se establece en parte de la rutina diaria. Lo que al principio parece una estrategia novedosa y útil para reducir kilos o optimizar el metabolismo, pronto se enfrenta a las realidades